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韓國瑜對兩岸關係的政治定位是「一個中華民國的台灣地區和大陸地區」，此種說法不是創見，而是台灣現行的法律和制度。易言之，他的說法很標準、很安全，符合他向民眾保證的台灣安全。反過來說，偏離了這樣的認知，必然會衝擊兩岸關係，甚至掀起台海濤天巨浪。因此，如何認知中華民國的主權範圍，將會決定兩岸走向和平或是戰爭。 韓國瑜沿用的是中華民國憲法及修正條文對兩岸關係為「一國兩區」的定位。這四個字的定位，於李登輝執政時期就由陸委會主委黃昆輝宣佈過了，韓國瑜還沒有講得如此簡潔，應該是為了避免被歪曲被抹紅的困擾。猶如馬英九在執政時，也避免直稱一國兩區，而說成「一個中華民國兩個地區」，不如李登輝、黃昆輝說的那麼直白。至於李、黃於公元兩千年民進黨首次執政後，背棄原來立場，公然走向台獨，既助長了陳水扁的台獨聲勢，也加劇了兩岸對立與台海動盪。 故從兩岸關係的歷程可知，如何定位兩岸關係，亦即兩岸各依自己規定的同屬一個中國，分別為台灣和大陸兩個地區，那麼兩岸關係就能和平發展。例如李登輝時期有辜汪新加坡會談、辜汪上海會晤、辜江（澤民）北京對話；馬英九時期更有雙方簽署二十三項協議、建立陸委會和國台辦的聯繫及互訪機制、兩岸領導人新加坡見面會談。 而當台灣的執政者偏離了己方既有的規定，意圖導向兩岸為兩國時，兩岸就陷入衝突對抗，台海就危險難安。例如李登輝在位後期，大陸發動參演部隊多達十萬人的對台威懾演習；陳水扁時期大陸制訂反分裂國家法，規定必要時用非和平方式處理台獨；蔡英文上台後，兩岸協商機制中斷，原國台辦主任張志軍還發出「台獨之路走到盡頭就是統一，那種統一方式必給台灣帶來巨大傷害」的警語，只差沒有直接講出武力統一。 兩岸關係的和緩或危急，對台灣安全與人民福祉的影響，是非常現實的事情，一旦情勢失控，更有戰爭的危險。大陸領導人習近平在會見原國民黨主席朱立倫時即曾指出，兩岸於此前一度走到「戰爭邊緣」。可見相關的問題不宜用情緒或鼓譟的方式來因應，而須切實找出有效可行又不失尊嚴的和平途徑。前引韓國瑜對兩岸關係的定位，就符合當前及未來需求，而且完全不逾矩，亦非個人新發明，是法理上本來就如此。 令人擔心的是蔡英文的動向。她在回應上述韓國瑜說法時稱，「他要先確定一件事，就是中華民國台灣是主權獨立國家」。這就明顯地用「中華民國台灣」來區別中華民國。按照正版的中華民國，兩岸乃兩個地區，不是國與國關係，也仍維護了中華民國的主權地位。 至於新版的所謂中華民國台灣，就把大陸切出中華民國之外，兩岸成為國與國關係，如此實無開創兩岸和平的可能，甚至無論根據歷史經驗、中共對台底線、大陸軍力成長等因素，「兩國論」與「一邊一國」都將造成兩岸戰爭的機率與日俱增。而且最近新增的變數是英派大法官已超過大法官總數的三分之二，未來透過釋憲方式重新界定主權範圍的「釋憲台獨」，同樣不容輕忽。這就使得選民對明年初大選的抉擇，更加重要，將成為決定兩岸走向和平或戰爭的決定性因素。 【大華網路報】

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。 再憶球王三次奧運征戰之路球王李惠堂生前曾三次出征奧運會，一次是1936年柏林奧運會，他作為中華民國足球隊的隊長赴賽；另兩次是1948年倫敦奧運以及1960年羅馬奧運會，那兩次李球王已高掛球鞋升格為中華隊教練身份率領弟子征戰，藉機再詳述球王一生的三次奧運情緣。1936年，中華民國代表團在出征柏林奧運會前夕，本來毫無懸念入選足球代表隊的李惠堂，卻面臨著不是業餘球員的口水官司，當時的全國體育協進會不得不召開全體理事會議，專門研究李惠堂能否參加奧運會的問題。當年李惠堂除了球踢得好，還寫得一手好文章，因此，那個年代，不管是在專業期刊還是全國名報，經常可以看到李惠堂寫的文章。他將自己對體育的心得，或比賽感想寫出來，供同行和讀者分享。當時，李惠堂在全國足球界具有較高的威信。前鋒線上如果沒有他，比賽成績將無法預料。事實上，在中華民國足球隊遠征東南亞時，李惠堂的進球數量也非常可觀，為中華隊能夠取得24場比賽的勝利立下頭功。李惠堂的選手資格問題，說來也可笑，當時李惠堂給一家報紙當通訊員，就是這樣一份與體育運動有關的職業，讓他承擔了不是業餘選手的指責。最終，全國體育協進會從中華民國足球隊整體實力的角度考慮，決定李惠堂可以參加柏林奧運會。1936年柏林奧運會上，中華田徑選手紛紛失利，令中國代表團和國內關注體育運動的人士有些灰心。但人們對中華足球隊還是抱有一絲幻想，畢竟當時中國的足球水準較高，在亞洲地區也是屈指可數的。加之，之前足球隊遠征東南亞的驕人戰績，讓許多人有理由認為，中華民國足球隊在與世界各國球隊的比賽中，不會落下風。當時1936年柏林奧運會足球比賽是採淘汰賽制，即賽前抽籤，足球隊捉對廝殺，勝利的一方進入下一輪，失利的一方則直接被淘汰出局。7月19日，足球比賽舉行抽籤儀式，中華隊將與來自現代足球發源地的英國足球隊進行比賽。抽籤結果出來後，國內媒體對中國隊的前景並不看好。但也有媒體抱著一絲僥倖心理，認為雖然英國足球隊的水準很高，但如中華隊發揮出色，結果或許不至於像其他競賽那樣難堪。更多的媒體指出，中華隊遭遇英國隊，實力相差懸殊，獲勝的希望渺茫。1936年8月6日，中英雙方足球隊員列隊入場。比賽前，雙方就開始較勁，看台上出現了一支由中國留學生和海外僑胞組成的五六百人的啦啦隊。英方對這場比賽非常重視。英王在比賽前特意發了一封電報，囑咐英國隊要重視與中華隊的比賽，要保持其足球強國的尊嚴。比賽正式開始後，英國隊首先開球。英國隊大舉進攻，一時間，中華隊門前風聲鶴唳。有「鐵大門」之稱的中華隊守門員包家平和主力後衛譚江柏以及李天生積極防守，英國隊沒有占到任何便宜。 在頂住英國隊開場後將近10分鐘的強攻後，中華隊覓到反擊的機會。上半場第10分鐘，在英國隊門前一片混戰中，中國球員一個凌空抽射，球應聲入網，觀眾席上，中華啦啦隊一片沸騰，中華球員也紛紛擊掌相賀。但這個進球，被裁判判為越位，進球無效。當年報紙在報導中，把這個進球記在李惠堂身上。而參與那場比賽的孫錦順後來回憶說，其實那個球根本沒有越位，球打在英國隊員身上後，他迅速插上抽射入網的。在那場比賽中，隨著時間的流逝，坐在看台上的中華啦啦隊越來越多地都把目光聚集在李惠堂身上，都希望李惠堂表現神勇，為中華隊進球。而場上的李惠堂也非常著急，因為在他身邊始終有兩名英國後衛緊密盯防著他。特別是上半場進行到第35分鐘時，英國後衛將球大力開出，球並沒有飛向中華隊的半場，而是直接飛向了李惠堂的腹部。雖然當年柏林奧運會有電視轉播，但目前我們無法考證英國隊的後衛是不是將球故意踢到李惠堂的身上。李惠堂腹部中球後，倒在場地上，足足過了兩分鐘後，他才從地上爬起來。這場突如其來的事故也影響了李惠堂的發揮。最終，中華隊以0比2負於英國隊，失去了進軍下一輪的機會，也為李惠堂的第一次奧運經歷畫上了句號。李惠堂首次進軍奧運會時年齡31歲，隨後他仍活躍在比賽場上，他還期待四年後再征戰奧運足球，可是因為第二次世界大戰的影響，1940年和1944年兩屆奧運會沒有舉行，他第二次踢奧運的大夢為之破滅。二次世界大戰結束後，當中華隊準備派團參加1948年倫敦奧運會時，李惠堂已經43歲，他剛從賽場高掛球鞋退役了。但由於他當時的影響力和較高的技戰術素養，李惠堂成為參加1948年倫敦奧運會中華隊的執掌教練。當時，中華隊到達倫敦後，為調整隊員的狀態，先與美國隊進行了一場友誼賽，結果中國隊以3比2獲勝。這場友誼賽增添了中華隊的比賽信心，也使李惠堂看到了未來比賽的勝利曙光。1948年倫敦奧運會足球的比賽規則與1936年一樣，預先抽籤捉對廝殺，比賽失利的球隊直接被淘汰。比賽前，中華隊經過抽籤，遭遇歐洲球隊土耳其隊。賽前曾有專業人士分析，倫敦奧運會的足球金牌將在瑞典、荷蘭和土耳其三隊中產生，土耳其的奪標呼聲很高，因此，抽籤結束後，人們認為，中國隊的分組非常不利，爆冷的希望渺茫。正因為雙方實力差距過大，再加上中華隊仍和1936年柏林奧運會前那樣，在來倫敦前擔負了到東南亞進行友誼比賽、賺取中華代表團參加奧運會比賽經費的任務，體力消耗過大，致使中華隊在中土大戰中以0比4負於土耳其隊，被淘汰出局。1948年8月12日，中華隊帶著遺憾和失落離開倫敦，也擊碎了李惠堂的第二次奧運夢。隨後直到1960年羅馬奧運會中華男足隊才又參戰，仍是由李惠堂當教練，當時帶中華隊在奧運會外賽拿下歷史第一勝，並在主、客兩場交戰均以3比1擊敗泰國隊。由姚卓然、黃志強、羅北等香港華人踢天下，在該屆在會外賽主場還曾以1比0擊敗南韓，並以3勝1負首度從會外賽出線，取得會內賽資格，分組中先後敗給義大利1比4，以及巴西0比5，不過那回對上英國隊僅以2比3飲恨，也宣告結束了李惠堂一生參與奧運足球的記錄。後來李惠堂還曾在1964年東京奧運再度掌兵，會外賽與南韓主、客場交鋒各勝一場，主場再以1比0獲勝後，得加賽一場在第三國決戰，但時間與地點談不攏，我國決定不參賽，李惠堂也無緣再領軍出席奧運會聖殿了。

【早安健康／張承宇報導】大腿處的肌肉「股四頭肌」是人體中最大的肌肉之一，同時也是站立、步行時支撐身體的重要部位，日本專家推薦鍛鍊股四頭肌，不但能更有效燃脂、提高卡路里消耗來幫助瘦身減重，還能幫助維持膝關節健康、預防大腿肌肉衰弱造成的膝關節損傷，到老都能健步如飛！ 鍛鍊大腿「股四頭肌」幫助更有效率燃脂、瘦身，還能預防膝痛 日本宏州整形外科醫院資訊指出，股四頭肌是大腿4處肌肉的總稱，負責伸展膝蓋、支撐身體，是步行時會用到的重要肌肉，充分鍛鍊股四頭肌能提供足夠的支撐力，避免關節變形、疼痛。日本倉敷藝術科學大學客座教授、針灸師內田輝和也表示，如果股四頭肌鍛鍊不足而衰弱，會讓膝關節無法得到足夠支撐而引發疼痛，甚至因此使膝關節變形、疼痛更加劇烈。 日本健康教練岩本良男則認為，股四頭肌是人體中體積最大、肌力也最大的肌肉，消耗的卡路里也最高，若是能充分鍛鍊，則能有效幫助燃脂。不僅如此，許多年長者臥床不起的原因正是肌力降低，讓關節負荷增加，引起嚴重的關節損傷、難以自行修復，因此更需重視股四頭肌的鍛鍊。 日本竹谷醫院院長、骨科、脊骨神經醫學雙專業醫師竹谷内康修推薦，躺著抬起單腳的動作，就能鍛鍊大腿髖關節到膝蓋之間的股四頭肌。竹谷内康強調，這處肌肉是維持膝蓋穩定最重要的肌肉，充分鍛鍊還可能幫助膝蓋恢復應有功能。 躺著就能練！下一頁看完整動作教學 大腿肌肉「股四頭肌」躺著就能練 仰躺，立起左膝，右腿打直後慢慢抬高離地約10cm後靜止5秒，再慢慢放回地面，休息2～3秒後再抬高，連續做20次後換腳。做的時候腳不要抬高超過20cm以免負荷量減低。 坐在椅子上也可做，一樣單腳打直，慢慢抬離地面10～20cm後靜止5秒。 … 延伸閱讀：

陳奕迅獲邀為電影《銀河補習班》演唱推廣曲《相信你的人》，他用溫厚堅毅的聲音配合MV中直擊內心的畫面，深情地講述了父子親情間關於愛與成長的故事，不管在追夢的路上面臨多少質疑，父親永遠是最相信你的人。電影《銀河補習班》由鄧超、俞白眉執導，並由鄧超領銜主演將於7月18日上映。為了誠意邀請陳奕迅合作，鄧超、俞白眉兩位導演五一時親自飛到香港請陳奕迅看片，被電影劇情所牽動的陳奕迅一時因為父子間有趣的互動而拍掌大笑，一時因為被鄧超飾演的爸爸馬皓文偉大的父愛所感動而沉靜落淚。看完影片後陳奕迅與其經理人一起站起來鼓掌，並當場答應合作。結束看片10分鐘後，陳奕迅還是久久無法從感人的劇情中抽離出來，親口對鄧超和俞白眉說：「這首歌我唱定了！」，並對他們表示感謝，謝謝他們相信自己能詮釋好這首歌。《相信你的人》由陳小霞作曲、姚若龍填詞、陳輝陽和倫偉傑編曲，以及陳輝陽監製。陳奕迅不僅親自致電陳小霞，講述自己對於歌曲的情緒表達和唱法演繹的想法，還邀請了已經閉關的姚若龍再度出山，這三位曾經合作過的作品包括《世界》、《謝謝》等眾多金曲的默契搭檔再度重聚，更力邀香港著名音樂人陳輝陽擔任歌曲監製，共同為電影量身打造了推廣曲《相信你的人》MV播出後，好評如潮，觀眾紛紛表示被MV中的劇情和陳奕迅的歌聲所感動，歌曲非常好聽，導演鄧超也發佈微博表示謝謝多情又真誠的陳奕迅以及他的信任和用心。隨後，S.H.E女團成員「Ella」陳嘉樺轉發鄧超微博表示自己也被MV感動了，大呼看哭自己，眾多網友也留言表達對電影的期待。

▲ 日本恢復商業捕鯨(示意圖／翻攝維基)日本 / 吳念達 綜合報導日本在上月30日，正式宣布退出國際捕鯨委員會(IWC)，並在7月1日恢復商業捕鯨後，漁民捕到兩頭小鬚鯨，經過分切處理的560公斤鯨魚肉，今(4)日在北海道釧路市與和歌山縣太地町等地的市場開賣，漁會經營的超市，開出100公克598日圓(約新台幣172元)的零售價。鯨魚肉今日開賣 消費者：吃起來像馬肉根據日本《朝日新聞》報導，被譽為「釧路廚房」的釧路和商市場，今日一早就有觀光客前來品嘗鯨魚肉，一名從東京來的34歲男性在吃了鯨魚丼後表示，「吃起來像馬肉，很清爽，非常美味」。以捕鯨和捕海豚聞名的和歌山縣太地町，今日早上拍賣從北海道釧路空運來的鯨魚肉，現場有10名盤商參與競標，而當地漁會經營的超市也以每100公克598日圓的未稅價格販售鯨魚肉。日本恢復商業捕鯨 遭國際各界撻伐日本在1988年停止商業補鯨，但該國的船隻屢屢因利用國際捕鯨委員會漏洞，以所謂「科學名義」捕殺鯨魚，因而遭受撻伐。針對外界批評，日本水產廳重申，捕鯨配額讓捕鯨活動可持續發展，並引述海外科學家稱，即使繼續捕鯨100年，鯨魚數量不會大幅減少，也不會對鯨魚資源造成負面影響。原始連結 更多華視新聞報導 日本參議院7/21選舉 安倍靠動漫與藝人吸睛 災難級大雨襲日本九州 百萬人撤離

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜號召韓粉今（6）日「高雄觀光日」到高雄旅遊，只要出示國旗相關配件到特定店家消費就可享有優惠。但有店家不認韓國瑜與韓粉發起抵制。鹽埕區駁二附近的知名香蕉煎餅店「廣德家」活動前即表明，6～7日凡身上有國旗圖樣的民眾，購買原價70元的香蕉煎餅，可享「特價」1000元，若填好罷免韓國瑜的連署書，可以免費享用煎餅，沒想到竟有韓粉跑店家辱罵咆哮，叫店家「去死」。對此，「廣德家」也做出回應。▲遭韓粉嗆去死，廣德家3聲明回應。（圖／翻攝自臉書）「廣德家」在臉書PO文發出三點聲明表示，我們的立場很清楚就是：1.我們支持罷免。2.我們不消費國旗。3.我們希望生意是長長久久的而不是用快閃的方式消費高雄。「廣德家」強調，我們都愛高雄這塊土地希望高雄更好，所以用這樣的方式愛這塊土地，「今天的免費香蕉煎餅發的值得，喚醒大家一起努力讓高雄更好。」▼▲（圖／翻攝自廣德家臉書）廣德家香蕉煎餅一直以來受到許多在地人與遊客喜愛，時常要排隊購買，每份煎餅都是現點現做，香酥的餅皮內夾了香蕉、棉花糖、煉乳、巧克力醬，料多實在，也很適合邊逛邊吃，包裝可愛又好拍。老闆5日臉書PO文，「感謝韓粉、感謝高雄觀光局邀請全大高雄店家響應高雄觀光日。於民國108年7月6、7日舉凡穿國旗裝、國旗配飾等，只要有『中華民國國旗』，香蕉煎餅原價70 元，韓粉發大財特價1000元，慶祝高雄發大財大發財特價」老闆又寫道，「另外還有抵制罷免專案，手持剛寫好的罷免書，或有照片佐證之罷免書到本店，只有兩日，只有兩日，罷免費，免費，免廢，領取香蕉煎餅一份，不免廢那就讓我發大財」。沒想到今日活動開始，一名婦人穿著印有「翻轉高雄瑜起來」的Tshirt，十足韓粉打扮模樣，跑到「廣德家」攤位前咆哮，她說道，「我就住在那裏，親眼看到的，下水道的工人都在裡面清下水道，以前陳菊在做甚麼？」，旁人不斷緩頰「大姐好了、大姐好了，你要消費就不要這樣」，只見該名韓粉情緒更激動。眾人詢問她到底有沒有要買，該韓粉表示，「我有要買」後又持續鬧場，更改口「我不爽買，罷免甚麼阿？這麼好吃罷免？你們去死吧，我講的是事實，韓國瑜是有做事」，場面相當失控。▼▲韓粉到挺罷韓的甜點店嗆聲罵「去死！」更多三立新聞網報導誰當台中市長？東豐快未完工藍委怪林佳龍 龍團隊無奈回應影／罷免韓國瑜！高雄名甜點免費送 韓粉竟登門怒罵：去死韓國瑜夫婦遭爆「豪華農舍」違建 徐永明諷：假草包精得很韓粉來襲！高雄人嘆擾民無奈貼藍天照吐心聲 網：在家最好

明年就要大選了，所以很多政客都必須面對國家青年低薪問題。其實並非所有的青年都是低薪的，有很多年輕人在業績非常好的公司做事，不僅薪水高，紅利也會使大家羨慕。所以我們應該很冷靜地想一想，為何有人高薪，有人低薪。高薪的人其實都是因為競爭力相當強，會設計類比線路，對作業系統很熟悉，或者對於工具機的操作很有經驗。這種年輕人當然可以得到高薪。我本人看到很多年輕人毫無競爭力，這些人一定只能拿到低薪。所以，我們根本就應該重視年輕人的競爭力問題。令我感到非常擔心的是，目前教育界有討好年輕人的想法。有大學取消退學制度，學生大批功課不及格，要就是偷懶，要就是根本跟不上。兩者都是我們該注意的，學校的目的總是要使得學生有最基本的能力，而不能以非常寬鬆的態度對待學生，這樣只是害他們。因此，希望未來的政府強調全國學生的學識。如果我們大學資訊系的學生不會寫程式，電機系學生不會設計線路，英文系學生的英文句子錯誤百出，政府是無法使得這些學生能夠找到好的工作，也不必談高薪了。希望政府知道，很多年輕人毫無競爭力，唯一的出路是打零工。這是一個嚴重的問題，我們千萬不能責怪這些年輕人懶散，我們要知道，如果我們的教育制度是很重視品質管制的，他們不會變成毫無競爭力的人。要使年輕人都有競爭力，不能只注意大學端，要從小學開始，就要嚴格把關。如果我們年輕人的學問都很好，也很想認真工作，但是國家沒有好的工作給他們做，這些年輕人也不會有高薪的。我們國家的確有相當多的公司，薪水是很高的，這些能夠付高薪的公司，當然都具有高級的關鍵性技術。如果我們要使得全國年輕人的薪水都能增加，必須提高全國的科技水準。提高科技水準仍然要從基本做起，很多先進國家擁有非常高的工業技術，要知道，這些國家之所以能夠有非常精密的工業，乃是因為他們的基本工業技術是相當高級的。政府要使得年輕人有好的工作，因此就要做兩件事：一、提高全國年輕人的競爭力二、提高全國工業的競爭力這兩個工作都不可能在短時間內完成，我們不能希望有一位國家領導人能揮一揮魔杖之後，年輕人的生活就會大幅度改善。國家領導人應該知道國家應走的方向，而且腳踏實地的做，年輕人的問題是可能解決的。反過來說，如果國家領導人僅僅是空喊一些口號，年輕人會發現問題仍然存在。年輕人的薪資問題一直是大家討論的，但是政權的轉移似乎沒有能夠解決這個問題。主要的原因是大家不願意談為何年輕人會低薪。 作者為清華大學榮譽教授●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

33歲的前英格蘭隊長魯尼，週四（27日）在美國職業足球大聯盟的比賽中，他在沒有過半場的情況下，上演68碼吊射破網的驚人神技，其實這球不太算是偶然，因為魯尼生涯已經三度演出這種足球大驚奇，一起來看看。美國職業足球大聯盟，27日出現超神奇進球，68碼的半場調射技驚四座，上演神奇進球的主角，是大名鼎鼎的前英格蘭隊長魯尼，華盛頓聯隊靠他攻進這一球，以1：0氣走奧蘭多城，這麼大膽的射門，可不是臨時起意。華盛頓聯隊前鋒魯尼表示，「我一直在觀察守門員，在我攻門的前幾分鐘一直看著他，發現站位有點高，所以我知道當球落在半場附近時，直接射門的機會就來了。」人體狙擊槍一般的射程不只要有準度，解讀站位的觀察力也是關鍵，其實這不是魯尼第一次從半場抽冷箭。2017~2018英超賽季，效力埃佛頓對決西漢姆聯，這次不停球的59碼奇襲讓全場傻眼，能三番兩次上演足球版的Logo Shot，絕對不是偶然。2013~2014賽季，西漢姆聯早就吃過一記魯尼的半場凌空抽射破門，當時他還身披曼聯戰袍，看得在場邊觀戰的貝克漢都不敢相信，6年間三次神奇進球，下一回就算魯尼遠在60碼外，應該沒有守門員敢掉以輕心了。（民視新聞／蔡晴景、王泰棋 綜合報導）

新北市林口區9旬老翁罹患失智症昨日上午外出走失，家屬四處找人，下午出現在桃園市龜山區大湖路，民眾發現老翁走失報警處理，坪頂派出所警員陳盈君、藍金富到場處理，因老翁身無證件年邁、鄉音重說話沒人聽懂，員警駕車載著老翁沿路詢問民眾有無認識該老翁，車輛經過大湖ㄧ路突然壓過一根棍子以為爆胎，員警下車查看拿起棍子反而老翁異常激動，發現桿子「見到這位老人請連絡家人」才知道是老翁所有，依循電話通知家屬趕到派出所認領，家屬表示父親常走失又不願配掛防走失手鍊，才在拐杖上書寫電話也讓員警順利聯繫上。龜山分局坪頂派出所5日下午接獲民眾報案，有老翁在大湖路街道上徘徊，疑似迷路需要幫助，警員藍金富、陳盈君獲報趕到現場，天氣炎熱年邁老翁身體瘦弱坐地上休息，員警深怕該名老翁脫水有生命危險，立刻先攙扶上巡邏車返回派出所休息，並提供飲水補充水分。員警深怕該名老翁脫水有生命危險，立刻先攙扶上巡邏車返回派出所休息，並提供飲水補充水分。在派出所，員警查老翁沒有帶任何身分證件，因年邁老翁疑似失智及重聽，說話鄉音無法聽清楚，一時無法查出身分，警方靈機一動便載著老翁返回原處，沿途詢問住家看有沒有人認識，尋找任何蛛絲馬跡，後來行經大湖路463巷口時，巡邏車突然壓過一根木棒，員警下車查看發現是一根拐杖，此時老翁突然激動的比著這根拐杖，原來拐杖為老翁所有，員警仔細一瞧，發現該根拐杖寫著「見到這位老人請連絡家人」並留有手機號碼，警方順利地連絡到家人，兒子表示其父患有失智症，出門散步後會忘記自己的家在哪裡，家屬相當感謝警方的熱情協助。坪頂派出所所長陳信宏呼籲家中若有年長者可申請愛心項鍊，或者在身上放入身分資料、相關聯繫方式，俾利警方迅速確認走失者的身分，及聯繫上家屬。拐杖寫著「見到這位老人請連絡家人」並留有手機號碼。更多新聞推薦● 2019童玩節蛻變啟動 44天夏遊盛會日夜都好玩

明年就要大選了，所以很多政客都必須面對國家青年低薪問題。其實並非所有的青年都是低薪的，有很多年輕人在業績非常好的公司做事，不僅薪水高，紅利也會使大家羨慕。所以我們應該很冷靜地想一想，為何有人高薪，有人低薪。高薪的人其實都是因為競爭力相當強，會設計類比線路，對作業系統很熟悉，或者對於工具機的操作很有經驗。這種年輕人當然可以得到高薪。我本人看到很多年輕人毫無競爭力，這些人一定只能拿到低薪。所以，我們根本就應該重視年輕人的競爭力問題。令我感到非常擔心的是，目前教育界有討好年輕人的想法。有大學取消退學制度，學生大批功課不及格，要就是偷懶，要就是根本跟不上。兩者都是我們該注意的，學校的目的總是要使得學生有最基本的能力，而不能以非常寬鬆的態度對待學生，這樣只是害他們。因此，希望未來的政府強調全國學生的學識。如果我們大學資訊系的學生不會寫程式，電機系學生不會設計線路，英文系學生的英文句子錯誤百出，政府是無法使得這些學生能夠找到好的工作，也不必談高薪了。希望政府知道，很多年輕人毫無競爭力，唯一的出路是打零工。這是一個嚴重的問題，我們千萬不能責怪這些年輕人懶散，我們要知道，如果我們的教育制度是很重視品質管制的，他們不會變成毫無競爭力的人。要使年輕人都有競爭力，不能只注意大學端，要從小學開始，就要嚴格把關。如果我們年輕人的學問都很好，也很想認真工作，但是國家沒有好的工作給他們做，這些年輕人也不會有高薪的。我們國家的確有相當多的公司，薪水是很高的，這些能夠付高薪的公司，當然都具有高級的關鍵性技術。如果我們要使得全國年輕人的薪水都能增加，必須提高全國的科技水準。提高科技水準仍然要從基本做起，很多先進國家擁有非常高的工業技術，要知道，這些國家之所以能夠有非常精密的工業，乃是因為他們的基本工業技術是相當高級的。政府要使得年輕人有好的工作，因此就要做兩件事：一、提高全國年輕人的競爭力二、提高全國工業的競爭力這兩個工作都不可能在短時間內完成，我們不能希望有一位國家領導人能揮一揮魔杖之後，年輕人的生活就會大幅度改善。國家領導人應該知道國家應走的方向，而且腳踏實地的做，年輕人的問題是可能解決的。反過來說，如果國家領導人僅僅是空喊一些口號，年輕人會發現問題仍然存在。年輕人的薪資問題一直是大家討論的，但是政權的轉移似乎沒有能夠解決這個問題。主要的原因是大家不願意談為何年輕人會低薪。 作者為清華大學榮譽教授●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

記者林芷卉／綜合報導南韓性感小野馬泫雅今（5日）來台，為了明天的高雄啤酒節表演做準備，一抵達高雄小港機場隨即受到粉絲熱情歡迎，隨即開啟逛街模式，還在IG上直播和粉絲聊天報平安，隨後又直接穿起三點式比基尼，在飯店泳池戲水直播，好身材一覽無遺。▲泫雅在高雄飯店辣穿比基尼，秀深V乳溝。（圖／翻攝自ig）據查，她所入住的就是號稱高雄最貴酒店「晶英國際行館」，泫雅開心的跟朋友一起戲水，也開直播，不顧自己臉上的妝，大方玩起遊戲：「啊，我游到哪裡了？我在哪裡？」讓周遭的人都笑成一團，大家稱讚她很有勝負欲，泫雅大聲地說：「我可是歌手啊！」又是一陣笑聲，氣氛超歡樂。▼▲泫雅在高雄飯店與同伴玩樂戲水。（圖／翻攝自ig）▲泫雅大秀好身材。（圖／翻攝自ig）泫雅與工作人員一下飛機後，便直奔超市逛街採買，影片中的她打扮自在，穿了件深V襯衫微露深溝，並透露自己相當喜歡逛大賣場，看到大瓶包裝的養樂多飲品還相當興奮地喊著「這個很好喝！我要買這個！」更大讚台灣的食物相當美味，想喝珍珠奶茶。她一路上和友人有說有笑，甚至還開玩笑地問了身旁的男性友人「為什麼不跟我交往呢？我怎麼可能不是你喜歡的型呢？」直播最後也叮囑粉絲記得吃飯、明天演出再見。▼▲泫雅在高雄飯店大秀比基尼辣照。（圖／翻攝自ig）今早（5日）現身南韓仁川機場時，遭網民質疑她的嘴唇比以往豐厚，猜測她是不是動豐唇手術，對此泫雅高EQ回應被讚爆，她在IG貼上自己名字的話題榜寫道：「不化眼妝、Over Lip豐唇妝，我喜歡每次嘗試不一樣的妝容，我喜歡依每天的行程變身不一樣的妝容，但我不喜歡惡意留言。」直接否認整形傳聞。▲泫雅遭網民質疑整形，高EQ回應。（圖／翻攝自ig）更多三立新聞網報導香腸嘴現身機場！南韓女神泫雅遭質疑微整豐唇…變胖小腹腫孫芸芸赴羅馬看FENDI秀！合影「水行俠」成最萌身高差大女兒Elly登時尚雜誌內頁！小S驕傲回應：很以她爲榮準備濕身了！泰國潑水音樂節首度來台 百大DJ輪番登場

娛樂中心／綜合報導【 7/05 20:53 發稿 ｜ 21:10 更新：新增影音 】兩岸三地規模最大、卡司最強、時間最長的花蓮《夏戀嘉年華》昨（4日）於花蓮東大門廣場盛大開幕，由亞洲舞王羅志祥擔任壓軸演出，前後屆金曲最佳新人茄子蛋和OZI，以及即將發新專輯的C.T.O、性感女神愷樂、聲林之王冠軍李友廷，超強的開幕卡司讓現場破萬人粉絲嗨翻天！▲《夏戀嘉年華》4日於花蓮東大門廣場盛大開唱。《夏戀嘉年華》開唱第二天由潘瑋柏、李玉璽、黃國倫接力嗨唱，一開場由小男孩樂團為大家熱力獻唱，現場氣氛瞬間沸騰，接著由網路知名創作歌手蔡佩軒（Ariel Tsai）帶來〈每一次想你〉及〈青春有你〉等抒情歌曲，蔡佩軒溫暖療癒的聲線，極具感染力，讓現場粉絲聽的如癡如醉。▼▲蔡佩軒溫暖療癒的聲線，讓現場粉絲聽的如癡如醉。蔡佩軒熱愛唱歌事業，今年初才完成學業，從溫哥華返台衝刺演藝事業。蔡佩軒感性透露，放棄高薪工作選擇走音樂路曾被家人反對，但她認為「實現夢想最重要」，所以她把握每一次工作機會，從不抱怨，敬業的態度粉絲都封她是「正能量女孩」。▼▲蔡佩軒敬業的態度粉絲都封她是「正能量女孩」。更多三立新聞網報導宋慧喬爆有公主病！宋仲基離婚前被目擊「努力挽救感情」夏戀嘉年華／潘瑋柏台上猛搖！頭一甩閃閃發光…粉：好白喔夏戀嘉年華／校草帥翻！李玉璽加碼唱「這曲」婆媽秒融化陳曉慶生大合照曝光！網揪「1細節」洩婚變陳妍希真相

中國時報【藍孝威╱綜合報導】在陸美貿易談判下周重啟之際，大陸商務部發言人高峰4日重申，陸美雙方經貿團隊目前一直保持溝通，如果雙方能達成協議，此前加徵的關稅必須全部取消。陸美要在平等互利基礎上拓展合作，在相互尊重的基礎上管控分歧，妥善解決兩國經貿關係中的一些問題。大陸國家主席習近平和美國總統川普6月29日在日本大阪舉行的20國集團（G20）峰會期間舉行「習川會」。高峰指出，陸美兩國元首成功會晤，為下一階段陸美關係發展指明方向，這也是國際社會的普遍期待。高峰說，「中方始終認為，經貿摩擦要通過平等對話協商來妥善解決，希望雙方按照兩國元首會晤的重要指示，照顧彼此關切，尋求達成互利共贏的辦法，為兩國和全球企業營造穩定可預期的投資環境。」高峰指出，美方對大陸產品單邊加徵關稅是陸美經貿摩擦的起點，如果雙方能達成協議，加徵的關稅必須全部取消。他還表示，陸方正按照既定節奏，制訂「不可靠實體清單」的相關程序。高峰強調，陸美在農產品貿易領域具有較強的互補性，一段時間以來受經貿摩擦影響，陸美農產品貿易受到衝擊是大陸不想看到的，農產品貿易是雙方需要討論的重要問題。此外，路透引述美國政府一名官員3日表示，美國和大陸的高級代表正在安排下周恢復談判，試圖解決全球最大兩個經濟體之間持續1年之久的貿易戰。

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ 安倍晉三與日本藝人團體「東京小子」合影，試圖拉攏年輕選民(翻攝推特，下同)日本 / 吳念達 綜合報導日本政府將在7月21日舉行參議院選舉，預計將有370名候選人爭搶124個改選席次，這是首相安倍晉三自2017年11月組成第4屆內閣政府以來的首場大型選舉。大選聚焦稅金.修憲議題 安倍改打網路戰根據日本《NHK》報導，這次的選舉焦點包括，今年10月開始將消費稅上調至10%、養老金以及修憲等，而政治分析家發現，執政的自民黨雖然在選情上有優勢，但在選舉戰術上也與以往不一樣。面對網路世代的選民，除了傳統的「地面戰」，這次也增強「網路戰」的力度。不少日本網友發現，自民黨在近幾個月來，首相安倍晉三不斷在推特上放出與藝人的合影，似乎想要擺脫過去傳統政治人物的形象。動漫拉攏年輕選民 引起社會高討論度自民黨的黨部外更打出動漫版的廣告，這些選戰策略讓外界相信自民黨嘗試拉攏年輕世代選民。自民黨選舉對策委員長甘利明就表示，最近自民黨故意到女性雜誌網站打廣告，雖然一度遭批評「模特兒被政治利用」，但甘利明認為，只要能引起社會討論的議題，無論褒或貶，都能讓自民黨的政策打開能見度。原始連結 更多華視新聞報導 日本恢復商業捕鯨 顧客:吃起來像馬肉 災難級大雨襲日本九州 百萬人撤離

國際中心／綜合報導印度網路近日瘋傳一段令人怵目驚心的虐童影片，一位母親看見2歲兒子躺在地上耍脾氣，竟狠抓起男童雙手對折、壓制，甚至將男童抓起重摔在地，殘忍行徑讓網友忍不住痛批：「不配當媽媽！」▲狠媽見童哭鬧竟折手、壓制！引網怒。（圖／翻攝自臉書）臉書社團「野新吹水站」日前貼出一短影片，可見一名男童什麼原因躺在地上哭鬧，而這讓站在一旁母親憤怒，跑過去將男童抓起，隨後雙臂往後折，且抵住男童的手，之後用膝蓋抵住男童，讓男童嚇壞不在哭。隨後母親見男童不在哭，並抓起男童，向拍攝者表示：「他沒事了」。不過接下來的畫面嚇壞了拍攝者，該母親講完話後，直接將男童狠摔地上，發出超大聲的「叩」，而這一摔讓男童哭了出來、掙扎了一下，但經過幾秒後，男童便不哭、不動，嚇壞拍攝者趕緊查看；而影片到此結束，也不知道男童之後怎麼了。對此，許多網友看到影片後，紛紛怒批該媽媽表示：「狠毒的女人」、「她一定會下地獄」、「不喜歡孩子就別生啊」、「根本不是人」、「這樣虐待小孩會有報應」、「虐待小孩的人連畜生都不如」、「根本不配當媽媽」。▼狠媽見童哭鬧竟…折手、重摔！引網怒。（影片來自YouTube，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導4歲兒不慎打翻早餐！母竟狠抽他「屁股」到失禁 凌虐致死護士醫療疏失！害女嬰「下體發炎」 家人每月抽出一張濕巾照顧弟太麻煩！23歲姊發狠踩死3歲弟 弟無抱屈只喊肚疼台灣奇談／他撿舊電視嗆「哪來的鬼」 祂現身附耳一句毛爆

疾病管制署公布高雄市昨（4）日新增2例本土登革熱病例，為三民區鼎西里30多歲男性及左營區菜公里80多歲男性；疾管署副署長莊人祥表示，鼎西里個案活動地以住家及本和里工作地為主，由於其工作地與3日公布的本和里個案相距僅100公尺內，研判感染地為工作地周邊社區；左營區個案活動地以住家及自由黃昏市場為主，研判住家周邊社區可能潛在感染風險。疾管署表示，三民區鼎西里30多歲男性及左營區菜公里80多歲男性，兩人近期無出國史，其中左營區個案為3日下午公布左營區個案之家人，無症狀，經接觸者採檢後檢驗確診；三民區個案6月29日發病，於3日二度就醫時通報，經檢驗確診；兩人均感染登革病毒第四型。因應疫情，疾管署與高雄市政府防疫人員已前往個案居住地執行孳生源查核及噴藥作業，將持續針對周邊里別進行戶內外孳生源清除及化學防治等緊急防治工作。今年截至目前國內累計37例本土登革熱病例，為高雄市33例（三民區27例，左營區2例，鳳山區、鼓山區、路竹區及前鎮區各1例）、台南市4例（中西區2例、永康區及東區各1例）。另有188例境外移入病例，境外移入病例數為近10年同期最高。近日國內各地都有豪大雨，導致部分地區道路積水，疾管署籲請民眾掌握防疫時效，加強巡視環境整潔，澈底清除戶內外孳生源，以降低病媒蚊密度。如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫，並告知活動史；醫療院所如遇有疑似症狀患者，可使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報，以利衛生單位執行防治工作。

日本火腿今(5)日起和樂天金鷲展開系列賽，我國強打「大王」王柏融本場比賽擔任先發第5棒、扛指定打擊，但他4打席僅靠著1次觸身球上壘，還吞下了2次三振，火腿靠著先發有原航平7局11K無失分的好投，以及中田翔的兩分砲，終場以4:2贏球。在Lamigo轉賣後，王柏融近兩場比賽、總計8個打數沒有敲出安打，在和西武獅的最後一戰還吞下了3次三振，打擊率也下滑到了2成84。今天面對塩見貴洋，他在前兩次打擊都吞下三振，打擊手感持續冰冷。兩隊先發投手生涯對戰的表現都很不錯，有原航平生涯對樂天投得相當有心得，總計8勝4負、防禦率2.40。而塩見貴洋對火腿更是繳出3勝0敗、防禦率2.56的成績單。而這一份壓制力也展現在今天的比賽上，雙方打者在前6局的攻勢都相當零星，火腿靠著中田翔的2分砲，成功打破僵局，暫時以2:0領先。7局上，樂天更換投手為洋投赫曼，他上場後狀況有些不穩，讓火腿趁機展開攻勢，渡邉諒敲安後，靠著隊友助攻上二壘，之後石井一成敲出帶有打點的三壘安打，自己又靠著隊友的犧牲打回來得分，火腿改寫比分為4:0有原投完7局退場後，樂天終於找到反攻的機會，面對中繼投手公文克彦，茂木榮五郎和銀次串聯的安打敲回1分，火腿緊急換投，但石川直也和宮西尚生連投3個保送，讓對手免費擠回1分，樂天追到只落後2分。9局上，王柏融鐘於靠著觸身球上壘，但隊友無法將他送回來得分。下一個半局樂天最後的反攻，火腿守護神秋吉亮雖然先被敲出1支安打，但之後連飆3K，替球隊守下勝利。更多 NOWnews 今日新聞報導 世大運／一日雙金！楊昆弼最後一擊逆轉摘金 中華職棒／追平索沙並列勝投王 尼克斯：內容更重要 中華職棒／下半季首戰 猿關鍵雙殺決定勝負

旺報【記者林永富╱綜合報導】大陸運載火箭技術再突破，中國運載火箭技術研究院（簡稱火箭院）2日發布消息稱，近日該院在「低溫推進劑蒸發量控制技術」上取得突破，這項技術可使大陸的低溫火箭在軌時間從目前的幾小時延長到30天，為大陸深空探測及遠距離太空運輸提供可行條件，對太空等任務具有長遠意義。在此之前，低溫火箭在軌時間大多只能維持在幾十分鐘到幾小時之間。火箭院低溫推進劑蒸發量控制技術團隊成員張少華介紹稱，該技術使用兩種先進材料和一種排氣方案，以破解如何延長低溫火箭在軌時間的難題。每日蒸發量減少0.5%這兩種先進的隔熱材料，一種是「新型聚氨酯泡沫隔熱材料」，相比傳統泡沫材料，它的隔熱能力在低溫條件下提升50%以上；另一種是「變密度多層隔熱材料」，相比普通多層隔熱材料，隔熱能力提升18%以上。現在，火箭院現役火箭低溫推進劑的蒸發量是每天蒸發2.5%以上，將來如果火箭用上以上兩種隔熱效果顯著的材料，低溫推進劑每天的蒸發量可以減少到0.5%。這意味著火箭攜帶同樣重量的低溫推進劑，在軌時間可以大大延長。同時，研究團隊還採用了「熱力學排氣方案」，這種方案能夠在盡可能少排出推進劑的情況下實現有效排氣，保持儲箱壓力，同時也減少了推進劑的損失。張少華表示，「低溫推進劑蒸發量控制技術」已於近日通過了大型地面試驗驗證，方案正確可行。該技術的突破，能夠使大陸低溫火箭在軌時間長達30天，實現低溫推進劑長期在軌儲存，對於未來大規模深空探測及遠距離太空運輸等任務具有長遠意義。長征五號即低溫火箭據新華社報導，2016年11月4日大陸長征五號運載火箭首飛時，發射任務全面使用液氧╱煤油、液氫╱液氧低溫推進劑組合，成為名副其實的低溫火箭，又稱「冰箭」。其中液氫溫度達攝氏-252度左右、液氧達-183度左右。從推進劑的形態上，可以分為固體推進劑和液體推進劑，從溫區差異上可分為常溫（可儲存）推進劑和低溫推進劑，從推進劑是否有毒性劃分為有毒推進劑和綠色推進劑等。和常溫推進劑火箭相比，低溫帶來的難度和挑戰更大。但新一代火箭為什麼還是選擇了低溫？研究發現，低溫推進劑組合的參數往往高於常溫推進劑組合。於是，從最初的V2飛彈，到蘇聯的R7火箭發射首顆人造衛星，再到美國成功實施的阿波羅計畫，以至後來的系列發展，人類從未因低溫帶來的技術困難而放棄過對低溫推進劑的使用。此外，據專家介紹，低溫推進劑有利於人類保護自然環境。低溫推進劑組合無毒、無汙染，也是當前主流火箭均普遍選擇低溫推進劑的另一個重要原因。小靈通 低溫火箭是指運用「液氫、液氧火箭發動機技術」的運載火箭。液氫、液氧作為液體火箭發動機的低溫推進劑，具有溫度低、性能高的特點。也稱「冰箭」，其採用的液氫、液氧等低溫化學推進劑無毒、無汙染，經濟實惠、效率高，因此得到廣泛應用。大陸的長征五號運載火箭、長征七號運載火箭等，都屬於低溫火箭。不過，低溫火箭雖好，但長時間飛行卻受到制約。在此之前，低溫火箭在軌時間，大多只能維持在幾十分鐘到幾小時之間。目前美國、俄羅斯、中國、法國、日本、印度等國家擁有低溫火箭。（林永富）

【早安健康／陳品洋（中醫碩士）】開心迎接更年期，做一名快樂美魔女！  找出病根：經血虧虛、陰陽失衡、氣滯不暢  對症食療：豆豉花椒魚、蟹肉豆腐羹、豌豆鮮蝦豆腐湯   「不知為何突然性情大變，動不動就想罵人？」「最近老是心情低落，到底怎麼了？」「對於生活提不起勁，而且有種看什麼都不順眼的感覺，怎麼辦？」年輕時，偶爾脾氣不佳，就會被認為是經期症候群；年屆半百，偶爾發發牢騷，竟然就成了更年期問題！   抗加齡，對症才是王道  女性更年期，大約發生在四、五十歲停經後，同時表示卵巢功能逐步下降，卵巢衰竭，連帶使女性荷爾蒙分泌失衡，因此產生更年期症候群，諸如：發熱、心悸、頭暈、耳鳴、盜汗、潮紅、失眠、焦燥、憂鬱、情緒不穩，以及記憶力減退、注意力不集中等。   由於女性荷爾蒙分泌減少，但身體各機體和組織仍需要靠它調和或作用，因此，藉由食療和營養素的額外補充，則是必要的作法，理解生理上的改變，讓自己快樂度過更年期，勇敢迎接嶄新的自己。   「逆齡」 營養有方   愛護卵巢，抗衰老這樣吃！  卵巢是女性的「生命之源」，擁有健康的卵巢，可令女性常保年輕，因此平時就可藉由食養來勤加保養。月經期間，因血液流失容易缺鐵，可多食菠菜、豆腐，補充植物性蛋白，酌餐時小飲紅酒有助提升卵子活性。   簡易按摩，改善卵巢功能！請看下一頁穴位按摩教學～  中醫養生 健康提醒   現代社會，期待女性能夠面面俱到，無形中增加了女人的壓力，一方面要顧及工作表現，一方面又要兼顧家庭生活，蠟燭兩頭燒，時日一久，焦慮和憂鬱成了糾擾心頭的問題，無形產生「隱性更年期」的毛病，加上年齡不斷攀升，等到真正到了更年期階段，若無適切的紓壓方式，累積的負面情緒將壓得身心喘不過氣。   女生顧全家庭之外，更要懂得珍愛自己！平日可藉由簡易的腹部按摩，改善卵巢功能，可促進雌激素的正常分泌， 依序按壓：血海、     三陰交、復溜、照海   湧泉穴     氣海、關元和神闕   每次約十至二十分，循環往復。   本文摘自《顧好腸胃不生病：180道暖腸健胃抗加齡食療》／陳品洋（中醫碩士）／博思智庫  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞麻疹境外移入添2例！曾搭這2班公車通勤皮蛇痛入骨！這年齡罹患風險超高胃內注射肉毒桿菌 甩肉24公斤顧好卵巢有效抗老 中醫推5養生法17歲少年半夜頭痛 竟長1.75公分腦瘤今日最夯新聞流量前3名輸血1萬CC 救不回被刺鐵路警工會悲痛：車長只有一根木棍0到6歲國家養「錢不夠我墊」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】